Yoga

Yoga: Adem, beweeg & ontspan

In een wereld vol drukte is yoga dé manier om weer in contact te komen met jezelf. Tijdens onze Yoga-workshop leer je op een laagdrempelige manier de kracht van ademhaling, bewuste beweging en mentale rust kennen. Ideaal als energizer of afsluitmoment voor scholen en bedrijven!

Kies jouw yoga-stijl:

• 🌿 Hatha Yoga – De klassieke vorm: rustige houdingen, focus op balans en adem

• 🔥 Power Yoga – Dynamisch en uitdagend, ideaal voor wie actief wil ontladen

• 🌙 Yin Yoga – Langdurige, diepe stretches die het bindweefsel soepel maken

• ☀️ Vinyasa Flow – Vloeiende bewegingen op het ritme van de adem

• 🧘 Stoelyoga – Perfect voor kantooromgevingen of groepen met minder mobiliteit

• 🌸 Mindful Yoga & Meditatie – Een zachte combinatie van beweging en innerlijke stilte

Onze ervaren instructeurs stemmen de workshop af op jouw groep en doelen. Of je nu ontspanning zoekt, fysieke uitdaging of teamverbinding, met yoga breng je balans in beweging.

Gun je team of klas een reset. Boek nu jouw Yoga workshop!