Boksen

🥊 Boksen: Kracht, Focus & Zelfvertrouwen

Stap de ring in en ervaar de intensiteit van boksen: een dynamische workshop die zowel je lichaam als geest scherpt. In onze workshop boksen leer je de basisvaardigheden van deze klassieke vechtsport, gecombineerd met moderne fitnessmethoden voor een complete ervaring.

Wat kun je verwachten?

• 🔸 Techniektraining: juiste houding, stoten (jab, cross, hook, uppercut) en voetenwerk

• 🔸 Conditiesessies: touwtje springen, circuittraining en core-workouts

• 🔸 Partnerdrills: focus mitts, stootkussen-oefeningen en combinaties

• 🔸 Mentale skills: concentratie, stressmanagement en doorzettingsvermogen

Waarom boksen?

• Verbrand calorieën en vergroot je uithoudingsvermogen

• Bouw functionele kracht en coördinatie op

• Vergroot zelfvertrouwen en veerkracht

Perfect voor scholen, sportdagen en teambuilding: van beginners tot gevorderden, iedereen stapt sterker de ring uit.

Doe mee en ontdek jouw innerlijke kampioen! Boek nu de workshop Boksen