Kracht, focus en respect: Vechtsportworkshops op maat
Ervaar de fysieke en mentale kracht van vechtsport. Voor scholen, bedrijven, instellingen en groepen. Altijd veilig, toegankelijk en inspirerend.
Waarom kiezen voor een vechtsport workshop?
Een vechtsportworkshop biedt veel meer dan alleen fysieke activiteit. Het is een krachtige manier om deelnemers bewust te maken van lichaam, geest en samenwerking. Vechtsport combineert discipline, zelfvertrouwen en weerbaarheid met respect voor jezelf en anderen. Tijdens de workshop leren deelnemers omgaan met spanning, controle en samenwerking, wat zowel op individueel niveau als in groepsverband waardevolle inzichten oplevert. Bovendien is het een energieke en toegankelijke manier om grenzen te verkennen en te verleggen, ongeacht leeftijd of ervaring.
Wat kan je van ons verwachten?
- Professionele begeleiding: Ervaren trainers uit diverse vechtsportdisciplines (kickboksen, judo, zelfverdediging, boksen).
- Veiligheid voorop: Focus op techniek, samenwerking en gecontroleerde oefeningen.
- Flexibiliteit: Binnen, buiten of hybride (bijv. online kick-off/afsluiting).
- Doelgericht: Geschikt voor thema’s zoals weerbaarheid, groepsdynamiek, stressreductie en zelfbeheersing.
- Inclusief materiaal: Wij verzorgen benodigde materialen, van bokshandschoenen tot trapkussens.
Ervaringen van andere bedrijven
Onze werkwijze
1
Intakegesprek:
Kennismaken en doelen bespreken (bijv. teamcohesie, vitaliteit, stressreductie).
2
Maatwerk ontwerp:
Programma opstellen: type activiteiten, duur, locatie (kantoor, buitenlocatie, bedrijfshal).
3
Uitvoering:
Professionele trainers leiden de workshop, met duidelijke uitleg en aanpassingen op niveau.
4
Evaluatie & follow-up:
Kort nabespreken van leerpunten en tips voor vervolg (bijv. gezonde leefstijl, herhalingstraject).
Voor wie is het geschikt?
Onze vechtsportworkshops zijn geschikt voor uiteenlopende doelgroepen:
- Scholen: Weerbaarheidstrainingen, gymverrijking, projectweken of sportdagen.
- Bedrijven: Focus op samenwerking, stresshantering en vitaliteit.
- Instellingen: Voor jongeren of volwassenen in zorg- of begeleidingscontext.
- Particuliere groepen: Vriendengroepen, vrijgezellenfeesten of themadagen
Populaire vechtsport workshops
- Kickboksworkshop: Techniek, kracht en conditie, toegankelijk voor beginners.
- Zelfverdedigingstraining: Praktische tools voor weerbaarheid, grenzen stellen en zelfvertrouwen.
- Judo-ervaring: Respect, samenwerking en balans, vooral geschikt voor jeugdgroepen.
- High Intensity Interval Boxing (HiiB): Cardiotraining op muziek, geïnspireerd op bokstechnieken, fun en intensiteit in één.
- Maatwerk clinic: Op basis van specifieke thema’s zoals groepscohesie of gedragstraining
Indicatieve prijsrange
Elke workshop is maatwerk; prijs varieert op basis van aantal deelnemers, duur en locatie. Ter indicatie:
- Starter (kleine teams, 10–20 p.): vanaf €250 excl. btw
- Standaard (20–50 p.): vanaf 500 excl. btw
- Premium (50+ p.): prijs op aanvraag, inclusief extra opties zoals video-registratie of follow-up sessie
Vraag vrijblijvend een offerte aan; we nemen binnen 48 uur contact op met een op maat gemaakte prijs
Veelgestelde vragen (FAQ)
Is een vechtsportworkshop veilig?
Absoluut.Alle activiteiten zijn gericht op techniek, samenwerking en controle. De focus ligt op veiligheid, plezier en respect.
Voor welke leeftijden is dit geschikt?
Wij bieden workshops voor kinderen vanaf 8 jaar, tieners en volwassenen. De inhoud wordt volledig afgestemd op de groep.
Moeten deelnemers sportief zijn?
Nee, ervaring of topconditie is niet nodig. Onze workshops zijn laagdrempelig en passen zich aan aan elk niveau.
Wat is nodig op locatie?
Een gymzaal, sportzaal of ruime ruimte met vlakke ondergrond. Bij twijfel adviseren wij graag. Materiaal nemen wij mee.
Geven jullie ook structurele lessen of trajecten?
Ja, we bieden ook meerdaagse programma’s of weerbaarheidstrajecten op maat aan voor scholen of instellingen.
